Your Shopping Cart is empty.
{{ (item.variation.media ? item.variation.media.alt_translations : item.product.cover_media.alt_translations) | translateModel }} {{ (item.variation.media
                    ? item.variation.media.alt_translations
                    : item.product.cover_media.alt_translations) | translateModel
                }}
{{ 'product.bundled_products.label' | translate }}
{{ 'product.bundle_group_products.label' | translate }}
{{ 'product.gift.label' | translate }}
{{ 'product.addon_products.label' | translate }}
{{item.product.title_translations|translateModel}}
{{ field.name_translations | translateModel }}
  • {{ childProduct.title_translations | translateModel }}

    {{ getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation) }}

  • {{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childProductName }} x {{ selectedChildProduct.quantity || 1 }}

    {{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childVariationName }}

{{item.variation.name}}
{{item.quantity}}x NT$0 {{ item.unit_point }} Point
{{addonItem.product.cover_media.alt_translations | translateModel}}
{{ 'product.addon_products.label' | translate }}
{{addonItem.product.title_translations|translateModel}}
{{addonItem.quantity}}x {{ mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol + "0" }}
BLOG
2022-04-25
  益生菌絕對是近年來保健品的新寵兒,已有大量的文獻報告指出對健康的好處市面上的益生菌產品百百種,標榜的效用也是五花八門,如果你正在考慮挑選益生菌產品,但益生菌可不是有吃就好,而是「吃對」才能達到最大的功效!在市面上這麼多品牌的益生菌中,益生菌種類多得讓人眼花撩亂,如果你正在考慮買益生菌,請跟我們一起了解益生菌到底該怎麼選   益生菌的挑選五原則 一、標榜的菌數,都是腸道需要的好菌嗎?有些廠商為了要充菌數,添加了許多腸道不需要且成本低廉的菌種來充數(例如:腸球菌、芽孢菌),而真正可以發揮身體益處的好菌卻不到總數的10%,不僅無法達到養生效果,更傷了荷包 快點對照你手上益生菌的產品成分標示是否都為好菌,好菌家族種類有:雙歧桿菌、比菲德氏菌、乳桿菌、鼠李糖乳酸桿菌或植物乳桿菌等 二、具有包埋技術與定殖報告嗎? 若益生菌沒有特定生產技術來提供保護作用,會被消化道的胃酸與膽鹽破壞,使益菌無法存活,當然也就發揮不了作用。選擇經特殊包埋技術處理後的產品,擁有較佳的酸鹼環境的耐受性,提升益生菌存活率。在選購上可以參考產品是否有提供存活率與定殖率的報告,確保益菌能夠確實抵達與生長,以達到預期的功效。   三、不只要看有沒有益生質,還要看你添加什麼益生質? 益生質就是益生菌生長代謝的養分來源。常見的益生質種類,如難消化性糊精、水溶性膳食纖維、寡糖、菊糖等。現在你更需要放大檢視,有沒有添加可以幫助讓丁酸菌(普氏菌)生長的益生質,例如:黃金奇異果。丁酸菌是主要會產生丁酸的益菌,丁酸在眾多短鏈脂肪酸是最佳營養補給,為消化道末端優先利用的能量,是維護消化道生理功能的關鍵角色,但丁酸菌對生存環境很敏感,一旦接觸空氣就會失去活性,所以我們沒有辦法直接補充丁酸菌,只能依靠補充丁酸菌專屬的益生質。   四、是否有糖分、人工香料與甜味劑等添加物? 有些產品為了提升適口性,會添加砂糖、人工香料、色素等添加物來增加風味。 選購時要仔細越閱讀包裝標示,盡量選擇成分單純的益生菌,避免沒有必要的添加物,減少額外的負擔。   五、是否有提供第三方認證與檢驗更安心? 選購任何保健食品,食品安全問題都應該列為最重要的考量指標。 在挑選益生菌產品時,可以看有無經由第三方公正單位提供的檢測資料,像是塑化劑、微生物、重金屬等,相對品質更有保障,讓你更安心的食用營養保健品。  
2022-04-20
  隨著年紀增長,體內膠原蛋白含量大約在25歲之後就會逐漸下降,而紫外線、飲食不均衡、生活作息不正常等因素都會造成膠原蛋白的流失, 對於我們的外在與健康皆會產生影響。膠原蛋白一直都是人氣居高不下的養顏美容的聖品,而市面上販售的種類也愈來愈多樣化,究竟怎麼挑選才能吃到有幫助的產品呢?    1.選擇小分子的膠原蛋白胜肽 想讓人體有效吸收,膠原蛋白分子量的大小是關鍵要素。像是存在於豬腳、豬皮等食物中的膠原蛋白,分子太大,不易被分解使用,吸收效果有限。 膠原蛋白經水解成「小分子膠原蛋白」或「膠原蛋白胜肽」,較容易被身體吸收利用,選購含高濃度小分子膠原蛋白胜肽的產品,提高補充的效率。   2.含有「PO.OG」特定片段的膠原蛋白胜肽 二胜肽中的PO(Pro-Hyp)以及OG(Hyp-Gly)是膠原蛋白主要的胜肽,根據研究結果,食用這兩種二胜肽,可直接於血液中偵測到,可有效被人體吸收,不僅如此,在功效上的相關研究成果,也都有發表於國際期刊上,是目前為止,較具有科學依據的膠原原白。所以在挑選膠原蛋白補充品上,建議將含有足量「PO.OG」的膠原蛋白補充品,作為優先選擇最合適。   3.搭配複方成分,補充更完整 膠原蛋白時除了好吸收以外,搭配其他機能性成分,才能提升膠原蛋白的養顏美容的效果。選擇搭配彈力蛋白﹑維生素C的複方產品,可以使我們膠原蛋白網路架構更牢固,抵抗流失的感受效果更明顯!   4.A.A. CLEAN LABEL最高榮譽100%無添加認證 市售的膠原蛋白產品為了提升口感,會使用較多的化學添加成分,例如砂糖、香料、甜味劑等,就長期補充的角度來看,較不推薦。選擇具公信力的「A.A. CLEAN LABEL100%無添加」認證標章的膠原蛋白,讓你持續補充的同時,不擔心給身體造成額外的負擔。     5.有實驗數據支持的原料 膠原蛋白生產技術是決定效用的關鍵,不同的來源、萃取及製程,都可能影響到膠原蛋白原料的品質,選擇能夠提供實驗數據佐證的膠原蛋白原料,才能更貼近實際補充效益。   6.標示清楚有檢驗報告更安心 產品外包裝要清楚標示成分與含量,並能提供第三方的檢驗報告,像是塑化劑、微生物、重金屬等項目,才能確保品質,吃得安全又放心。   掌握6大原則,選擇可以真正吸收和利用的膠原蛋白產品,並且持續補充才能達成效果。而均衡飲食、維持良好的作息及生活習慣,才能讓膠原蛋白發揮最好的作用哦!   參考資料: (1) Iwai K, Hasegawa T, Taguchi Y, Morimatsu F, Sato K, Nakamura Y, Higashi A, Kido Y, Nakabo Y, Ohtsuki K. Identification of Food-Derived Collagen Peptides in Human Blood after Oral Ingestion of Gelatin Hydrolysates. J Agric Food Chem. 2005 Aug 10;53(16):6531-6. (2) Ohara H, Ichikawa S, Matsumoto H, Akiyama M, Fujimoto N, Kobayashi T, Tajima S. Collagen‐derived dipeptide, proline‐hydroxyproline, stimulates cell proliferation and hyaluronic acid synthesis in cultured human dermal fibroblasts. Journal of Dermatology 2010; 37: 330–338 (3) Ohara H, Matsumoto H, Ito K, Iwai K, Sato K. Comparison of quantity and structures of hydroxyproline-containing peptides in human blood after oral ingestionof gelatin hydrolysates from different sources. J Agric Food Chem. 2007 Feb 21;55(4):1532-5. doi: 10.1021/jf062834s.  
2021-07-20
  相信大家都有聽過「膠原蛋白」,它一直是美肌保健品市場中的常勝軍,很多女性朋友們每天吃膠原蛋白,都已是常態~ 到底膠原蛋白有這麼神奇嗎? 開始食用它之前,讓我們一起先來認識什麼事「膠原蛋白」,科普一下知識吧!   膠原蛋白是什麼呢? 如果把人體比喻成房子結構,膠原蛋白在身體間就像是「鋼筋」的角色,可以提供支撐力。 膠原蛋白廣泛分佈在人體的皮膚、軟骨、指甲、頭髮、牙齦、韌帶、角膜、筋膜等,與相關組織一起負責我們體內工廠的運作,像是彈性伸展、維持韌性、滋潤保養等功能。 膠原蛋白不僅僅維持身體結構組成,更是調節生理機能的重要原料!   人體有16%~20%是蛋白質,膠原蛋白就佔了其中的30%左右,是含量最豐富的蛋白質。 換句話說,一名50公斤重的成人,其體內約有10公斤的蛋白質,膠原蛋白就佔了約3公斤呢! (膠原蛋白的含量真的非常的高!)   膠原蛋白(Collagen)是由甘胺酸(Glycine, Gly)、脯胺酸(Proline, Pro)和羥脯胺酸(Hydroxyproline, Hyp)三個胺基酸所組成, 呈現三股螺旋結構形成很長的纖維,膠原蛋白的特性是有很好的彈性,可以提供人體裡面彈力的結構,可以說是人體裡的張力網。 目前已發現有20多種不同類型的膠原蛋白,人體內組成以第一型膠原蛋白為主,我們常吃的膠原蛋白大都屬於第一型,它佔了人體總量約90%, 另一種常見的為第二型膠原蛋白,多存在於關節軟骨,其他不同類型的膠原蛋白也會存在於組織中但含量較少。   <膠原蛋白常見的類型> 第一型膠原蛋白(Type I Collagen):主要作用於皮膚、毛髮、牙齒、指甲、肌肉、骨頭、器官、血管、韌帶、肌腱等,約佔總量的90%。(這就是平常我們補充的膠原蛋白喔!) 第二型膠原蛋白(Type II Collagen):作用於關節軟骨。 第三型膠原蛋白(Type III Collagen):作用於真皮、血管,通常和第一型膠原蛋白併用。 第四型膠原蛋白(Type IV Collagen):作用於細胞膜,提供上皮組織的固定。 第五型膠原蛋白(Type V Collagen):存有第一型和第三型膠原蛋白的組織裡,通常也含有第五型。       膠原蛋白為什麼會流失? 人體在有充足的維他命C和蛋白質成分的狀況下,是可以自己合成膠原蛋白,那為什麼我們在日常生活中很常聽到「25歲過後要開始補充膠原蛋白」? 原因就是身體「供不應求」!   隨著年齡增長,就會讓膠原蛋白的合成速度降低,來不及補充消耗的部分,若是過度活動、飲食不當也都會加速消耗膠原蛋白,使我們體內的膠原蛋白無法滿足身體需求量。 <膠原蛋白流失因素> 1.長時間的紫外線照射:​太陽的紫外線強度不能忽視,很容易引起變黑、斑點產生。 2.挑食、愛吃油膩食物:飲食不健康,身體營養素不均,膠原蛋白也就沒原料生產。 3.不良生活習慣(熬夜、抽菸):身體無法足夠修復,耗盡原有的良好狀態。 4.年齡:隨著年紀增長,膠原蛋白逐漸流失。       為什麼需要補充膠原蛋白? 大家會覺得反正流失就流失,又或者「維持著膠原蛋白存在」是女性愛美才吃的想法,那就大錯特錯囉!! 因為膠原蛋白太好用了啊~ 如同一開始前面提到的,膠原蛋白像是身體的鋼筋支撐,廣泛存在於身體各個組織中,當身體有足夠的膠原蛋白,就可能為我們帶來好多好處!   充足的膠原蛋白,可以為我們帶來: ★ 維持青春 增加膠原蛋白的攝取可以幫助你維持青春,看起來更加美麗動人。 在一篇科學實驗調查膠原蛋白抗衰老特性的研究中,發現在35-55歲的女性中使用2.5-5克膠原蛋白水解物,持續8周,可顯著維持青春,這也說明膠原蛋白是非常好的養顏美容成分。   ★ 調解生理機能 蛋白質是組成指甲、頭髮的主要成分。若攝取足夠膠原蛋白,可以幫助維持指甲的強壯,減少指甲斷裂的風險,並可能改善頭髮分叉、與亮度情況。   ★ 病後之補養 因為膠原蛋白應用於維持健康用途廣泛,而膠原蛋白合成的過程中,有一個重要的角色就是維他命C,如果缺乏維他命C,膠原蛋白就沒有辦法有效合成,所以補充膠原蛋白時,也記得多補充維生素C喔~   若能滿足身體的膠原蛋白需求量,可提升生活品質,保持身體健康活力~   誰會需要補充膠原白呢? 膠原蛋白的食用對身體上沒有太特別的限制,它是屬於族群接受度是非常廣泛的保健食品,所以建議只要有缺乏者,不分男性女性皆適合補充~   適合族群 1:想維持美麗的辛苦上班族 適合族群 2:年齡漸長想維持青春者 適合族群 3:戶外運動需求大者 適合族群 4:想要調節生理機能者 適合族群 5:想要隨時維持好狀態者     最後適當的補充膠原蛋白,除了可以擁有青春美麗的狀態,也是幫助維持健康的重要營養素唷!   下一篇會介紹膠原蛋白常見迷思與補充常見QA,敬請期待喔!   💡 關注更多資訊 💡 FB粉絲專頁 |Meazelife 使之覺醒 FB社團|使之覺醒保健研究所
2021-07-14
    常常有人問「保健食品要早上吃還是睡前吃?」「飯前吃還是飯後吃?」 也有人都同一個時間吃所以保健食品,相信很多人食用保健食品都有同樣的問題。 其實呢~不同保健食品的答案食用時間不盡相同喔! 依照不同的營養成分特性,適合吃的時間點就會不同~ 如果總是在錯誤的時間食用,不但保健效果減弱,還可能造成身體不適! 根據保健食品的不同特性,適合食用的時間也不同,有些適合飯前吃,有些適合飯後吃,吃錯了不僅沒有保健效果,還可能造成身體不適! 吃保健食品不要白花錢,記得挑對正確時間,吸收更有效率。 但什麼叫做「空腹吃」「飯後吃」「隨餐吃」「睡前吃」呢? 一起來瞭解吧~   食用前,一定一定要詳細閱讀「產品標示及說明」,廠商都會有建議的食用時間~ 但這僅對單一產品建議的食用時間,若是一天食用多種保健食品或是本身有另外服藥者,還需考慮不同營養素與藥物相互作用關係,建議可諮詢營養師與醫師意見喔~   我們先就以下幾種常見的寫法做介紹: 空腹=飯前至少1小時以上,或飯後至少2小時以上。 飯後吃=吃完飯1小時以內。 隨餐吃=吃完保健食品立刻吃飯或吃第1口飯後吃保健食品。 睡前吃=睡前30分鐘以內,吃完趕快去睡。     保健食品什麼時候吃很重要 保健食品的吃法需考量到吸收性、排斥性還有目的性,以這三點為基本考量判斷最適合的食用時間。 以下就常見的保健食品建議食用時間:     適合空腹吃的保健食品: 【 雞精、人參類 】 雞精類、魚精類、人蔘飲,主要是針對提升免疫力、抗疲勞,建議早上食用精神好,睡前使用會影響睡眠,並且空腹食用吸收力佳。   【 膠原蛋白 】 空腹吃、睡前吃都可以,胺基酸類的營養品皆可在空腹使用,為了避免食物中的其他胺基酸,一起競爭性吸收,不過重要的因子要有維生素C,也可以選擇在睡前食用,睡眠時間是養顏美容的時段,睡前補充給肌膚營養素原料,養顏效果較佳。       適合餐後吃的成分: 會建議飯後食用的保健食品,大多是考量到原料特性,有些保健食品的關鍵營養素是脂溶性的,剛好藉由食物油脂一起吸收,因此可以提高吸收率。   【 維生素A、D、E、K 】 屬於脂溶性維生素,適合在充滿油脂環境,因此需要利用食物的油脂來幫助腸胃吸收,因此建議在餐後食用。   【 魚油 】 魚油是從魚類體內萃取出來的優秀油脂,我們攝取魚油是為了補充Omega3脂肪酸(EPA及DHA),因此油脂類適合在飯後補充。   【 Q10 】 Q10(co-enzyme Q10)是一種輔酶,廣泛參與我們的新陳代謝,而Q10屬於脂溶性,所以建議飯後使用(另外原料市場有推出水溶性Q10,因此若商品成分描述是水溶性Q10則不在此說明)。   【 葉黃素 】 葉黃素是脂溶性營養素,建議飯後食用,吸收度較佳。隨著原料市場的進步推出游離型葉黃素,此款可以空腹食用,但是市面上的葉黃素產品多半搭配脂溶性副方,例如:蝦紅素、維生素A,所以一樣是建議在飯後食用比較好~   【 酵素 】 這邊指的是「消化酵素」像是澱粉分解酵素、脂肪分解酵素、蛋白質分解酵素這類成分,由於是幫助食物做消化分解,因此請在飯後使用,但如果只是蔬果發酵汁,這就不是幫助腸胃消化分解食物,大家要特別分辨清楚喔~   【 維生素C 】 維生素C建議飯後使用,因為維生素C可以幫助食物中鐵的吸收與增進骨骼及牙齒的生長,和食物一起吃是不錯的方法~ 空腹時,不適合吃維他命C,會造成血液濃度飆升,更容易排泄出體外。   適合睡前吃的成分: 會挑選適合在睡前使用的保健食品,原因大多基於避開飲食上的干擾因子,必且營養素有額外的發揮作用(例如:幫助入睡),這時就很適合在睡前食用。   【 鈣 】 補充鈣最好的時間點是在睡前食用,主要原因是可以避開食物中的草酸或植酸(蔬菜、穀類、豆類和核果類中都富含植酸和草酸),這些物質會與鈣結合形成鈣沉澱,阻礙鈣吸收!而且鈣有加強放鬆、幫助入睡效果,睡前使用可以幫助改善睡眠品質唷~ 🌟小提醒:鈣與鐵不要同時補充喔,因為這兩者營養素彼此會競爭吸收,因此下降吸收率。     【 鎂 】 鎂有安定神經、緩解緊張肌肉效果,入睡前適量攝取鎂,可幫助放鬆睡眠,所以晚間食用是比較適合的~   【 益生菌 】 現在市面上益生菌幾乎都強調有包埋技術或經過耐酸鹼試驗,空腹、睡前、餐前餐後吃都沒問題!但如果不是耐酸的益生菌或未做包埋技術,建議留在飯後食用,因為食物可以稀釋胃酸濃度,避免大量的胃酸影響益生菌活性,還沒抵達消化道就都殺光了~ 因此益生菌的食用時間依照外包裝的標示為主喔!     最後最後~ 建議大家可以把上方【保健食品補充時間表】儲存下來!非常方便對應保健食品的食用時間! 但最重要的是食用前一定要詳細閱讀「產品標示及說明」,廠商都會有建議的食用時間~ 、     |其他重要提醒資訊| 1. 保健食品只是輔助 在日常飲食中,主要的營養素來源,還是以天然食物、原型食物為主,三餐吃下均衡且多樣化的食物是最推薦的方式,當有某樣營養素攝取不足的情況下,例如:有挑食習慣或是特定生活型態(例如:上夜班很少曬太陽,缺維生素D),這時候就能考慮吃營養保健食品。   2. 不要超過每日建議量 保健食品吃多不等於越健康,因為當細胞接受過多的營養素,反而會讓代謝出問題,營養不良或營養過盛都不好。 例如:維生素C攝取過多容易腹瀉;腹痛,如果不確定到底要吃多少,最簡單方式就是參閱產品資訊的建議食用量~ 現代人一天攝取多種保健產品,例如:綜合維他命有維生素A,護眼產品也可能有維生素A,這樣加起來可能超過維生素A每日建議攝取量,若是擔心此情況可先把一天會吃的產品先給專家檢視,讓專家幫你審視有無過量問題。   3. 注意保健食品、藥物交互作用 保健食品和藥品不建議混著吃、間隔時間太短,除了會影響吸收,也可能出現交互作用,危害到身體健康,通常建議隔餐吃或至少間隔兩小時後再吃另一項產品。   這次的知識分享就到此結束,接下來還會陸續更新不同方向的知識性文章喔! 敬請期待~   💡 關注更多資訊 💡 FB粉絲專頁 |Meazelife 使之覺醒 FB社團|使之覺醒保健研究所