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保健專欄
2026-03-09
年後還債團開跑！這些「加強吃法」你試過嗎？

過年結束，你是不是也默默加入還債團了呢？年菜、零食、宵夜一路吃好吃滿，當時很開心， 年後照鏡子只想問一句：這些肉是什麼時候來的？這時候與其極端節食，不如用聰明的加強吃法把體態找回來。 還債不是少吃，而是換方式吃！年後調整的關鍵有兩個，穩定血糖和提高飽足感。不讓自己餓過頭，比較不會暴食，代謝也比較容易回到正軌。這時高蛋白高纖維的組合就是最實用的工具。  早餐一鍵啟動代謝經過整夜空腹，早餐如果吃精緻澱粉、麵包，血糖容易大起大落。建議早上補充高纖飽飽蛋白飲，提供高品質優質蛋白質，加上膳食纖維增加飽足感，避免上午嘴饞。早餐穩住了，整天亂吃的機率會大幅下降。 午/晚餐前減少暴食很多人年後越減量吃越多，就是因為前一餐吃太少導致下一餐失控。這時可以在正餐前選擇高纖飽飽蛋白濃湯－蘑菇風味，溫熱的湯品加上蛋白質與膳食纖維本身就有飽足感，可以避免正餐攝取過量，讓腸胃從年節油膩中慢慢恢復。 晚上嘴饞時過年後最可怕的是晚餐吃完覺得今天有控制，結果晚上又忍不住找零食。這時如果真的餓，比起零食更適合來一份蛋白飲或濃湯，既有飽足感，又不會讓熱量失控。 當身體不再進入冬眠儲存模式，多餘的負擔自然比較容易慢慢回到正常。 年後還債最怕的是亂節食、撐不久。用高纖飽飽蛋白飲＋高纖飽飽蛋白濃湯這種加強吃法，幫自己在日常中降負擔，比短期極端控制更有效，也更能長久維持，身體自然會慢慢回到熟悉的樣子。  
2026-03-09
0罪惡果昔！4大燃燒配方帶你重塑孅體 速燃巴西莓果昔 全新上市

年後有好多大吃大喝的債要還，卻還是每天都想來杯手搖飲解解饞，無論是市售飲料或看起來很健康的果汁、果昔，為了追求口感和口味，往往會加入許多糖、香料等化學合成的成分，讓你只喝下滿滿熱量外，更暗藏著健康危機！想開心享受小確幸又不想越喝越罪惡，交給專利成分來把關！ MezameLife使之覺醒全新上市「速燃巴西莓果昔」，加入專利檸檬萃取搭配綠咖啡萃取，即使在容易破功的下午茶時間，也可以保持平穩不嘴饞，同時促進罪惡燃燒，幫助體態管理；另加入增強代謝雙益菌，搭配火龍果後生元及雙重膳食纖維，推動好菌養成，打造健康消化環境。無額外添加糖，輕鬆取代罪惡手搖飲，還能加速燃燒代謝，窈窕體控更簡單。 罪惡管理配方 三重出擊來自美國100%源自於檸檬之專利萃取物，擁有獨特三重功效，幫助飯後平穩不浮動，維持健康平衡，還能幫助罪惡管理，讓體態控管更有效率。搭配綠咖啡萃取及複合膳食纖維，豐富的多酚「綠原酸」推動燃燒代謝；膳食纖維則是保持飯後平穩、增加飽足感、促進蠕動與排出，同時也是兩位「神隊友」，讓專利檸檬萃取的效果加乘，窈窕更輕鬆。 雙益菌成份 去膩助消化加入關鍵的「代謝增強雙益菌」—副乾酪乳桿菌及芽孢乳酸菌，獲得多項發明獎與國際期刊肯定，調整菌相同解除體內過多的膩。再補充益生菌的優秀食物—火龍果醱酵後生元及複合膳食纖維，豐富好菌生態，維持屏障完整，不讓壞因子趁虛而入，提升消化健康，防護更升級！  強化防禦系統 幫助循環養妍 加入巴西莓萃取物及紅甜菜粉，巴西莓被亞馬遜當地人視為「水果皇冠」和「生命之果」，有天然花青素與鞣花酸，強化防禦系統；甜菜根則有「歐洲靈芝」的美譽，可以促進循環，養成紅潤好氣色！  品牌介紹 Mezame源自於日文「目覚め」，意旨「喚醒」，MezameLife專注於讓使用產品的人能為之喚醒，改善並提升生活品質與打造健康身心。嚴選歐美日國際知名大廠認證原料，串連科學研究與專利功效支持，以實驗數據及充足安全性為挑選原則，降低無效成分添加，以心關照真實，覺醒你的內在美麗與健康。 【品牌平台】・官網：https://www.mezamelife.com/・品牌fb：MezameLife 使之覺醒・品牌社團：使之覺醒保健研究所・品牌ig：mezamelife
2026-03-02
專利檸檬萃取回來了！三大燃燒配方一次看

 還記得出現在80%法芙娜孅美體機能巧克力中的專利檸檬萃取嗎？它所含有的專利檸檬萃取和近期最熱門與體態控制的成分有關，多數人會在診所施打，但也聽到不少停止使用後快速回升或有強烈副作用的案例。 因此專利檸檬萃取回來了！這次不是添加在季節限定的巧克力中，而是一年四季都可以沖泡飲用的美味果昔！ 速燃巴西莓果昔以三大燃燒配方為主，再輔以膳食纖維增加飽足感與促進排便。 這三大配方包含Eriomin®專利檸檬萃取、綠咖啡萃取，以及BC198芽孢乳酸菌+S38副乾酪乳桿菌代謝雙菌組合。  Eriomin®專利檸檬萃取 來自天然檸檬來源的Eriomin®含有聖草次苷(Eriocitrin)、聖草素等生物類黃酮。是近年最受矚目的保健原料來源之一。 研究指出，這類生物類黃酮可以維持健康代謝環境，有助改善飲控期間常見的嘴饞問題與進食頻率混亂。 Eriomin®也是目前唯一擁有多篇人體臨床證實與多項功效專利的平穩起伏成分，避免因為忽高忽低引起更嚴重健康隱憂。  綠咖啡萃取綠咖啡豆未經過烘焙，保留較多天然綠原酸。綠原酸與能量利用與代謝有關，因此常被運用在體態管理配方中。 綠原酸與進食過量的減少負擔有關，也有助燃燒代謝。它更是少數可以維持Eriomin®作用能力，讓穩定因子持續運作，避免分解。  BC198芽孢乳酸菌＋S38副乾酪乳桿菌體態管理與腸道菌相息息相關。當腸道環境穩定，營養代謝流程也更順暢。BC198芽孢乳酸菌、S38副乾酪乳桿菌耐酸耐鹼，可以安全抵達消化道並穩定存在。 這兩隻菌的組合經過科學證實可以讓內在減去負擔，更清爽去膩。同時也可以調整菌叢生態，讓環境對體態控制更有利。  專利檸檬萃取回歸，這次搭上更深層調理的內在專利配方，給你不只美味，更有效平穩代謝、減擔去膩的清爽果昔！  
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