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熱控雙切超孅膠囊(40顆/袋)
售完
熱控雙切超孅膠囊(40顆/袋)
NT$680
極塑紫茶代謝膠囊(30顆/袋)
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NT$1,180
高纖飽飽蛋白濃湯-蘑菇風味(10包/盒)
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NT$990
高纖飽飽蛋白飲(10包/盒)
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NT$990
順暢雙纖速酵青汁(28包/盒)
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蔓越莓益生菌8件囤貨組
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NT$7,040
健護鈣8件囤貨組
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NT$4,950
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護晶亮8件囤貨組
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NT$7,507
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高纖飽飽蛋白濃湯-蘑菇風味(10包/盒)
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極塑紫茶代謝膠囊(30顆/袋)
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熱控雙切超孅膠囊(40顆/袋)
售完
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高纖飽飽蛋白飲(10包/盒)
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黃金孅酵錠(30顆/袋)
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薑黃元氣B群膠囊(60顆/袋)
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售完
薑黃元氣B群膠囊(60顆/袋)
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宓萃蔓越莓益生菌膠囊(30顆/袋)
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極光橙皙亮妍粉(30包/盒)
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亮妍之泉®膠原彈力胜肽飲(7包/盒)
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享睡番紅花GABA膠囊(60顆/盒)
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護晶亮®葉黃素複方膠囊(30顆/盒)
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琥珀金蜂膠麥蘆卡滴液 (30ml/瓶)
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健護鈣®純淨海藻鈣粉(28包/盒)
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接骨木莓緩釋C(30顆/袋)
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NT$499
亮妍能量SOD還原型Q10膠囊 (30顆/袋)
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順暢雙纖速酵青汁(28包/盒)
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漢萃紅妍鐵(30顆/袋)
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保健專欄
2026-02-23
減肥可以喝果昔？越喝越瘦的關鍵是？

「喝果昔很健康吧？」「正餐不吃改喝果昔，應該會瘦吧？」 生機飲食正紅，為了加強新鮮蔬果攝取，許多人開始自己買食材打成果昔，或買飲料店、超商果昔來喝。 果昔確實看起來清爽又天然，但營養師必須提醒，不是所有果昔都能幫助減肥，喝錯還可能越喝越胖！ 為什麼果昔越喝越餓，體重也沒下降？問題往往出在這三個地方： 一、高升糖指數，血糖起伏大大量使用香蕉、芒果、鳳梨等高糖份水果，打成果昔後纖維被破壞，糖份釋放、吸收速度變快，血糖快速上升又下降，反而更容易餓、想吃更多。 二、偷偷加進高熱量成分為了口感加入果糖、蜂蜜、煉乳、堅果醬或乳製品，一杯看似健康的果昔，熱量可能逼近正餐，而且還是失衡的比例。 三、水果多、纖維卻不足很多自製或市售果昔只有水果泥，缺乏真正足量的膳食纖維，飽足感短、無法調控血糖、腸道蠕動不足，脂肪自然容易囤積。  果昔可以快速補足每日所需要的水果，但如果想讓果昔成為瘦身助攻而不是地雷，成分組成才是重點。 真正適合減脂的果昔，必須同時做到穩定血糖、延長飽足感、促進代謝與脂肪利用。這時膳食纖維與腸道菌相就變得非常關鍵！ 水溶＋非水溶膳食纖維缺一不可，水溶性膳食纖維：形成凝膠狀，延緩胃排空、穩定血糖、減少暴食；非水溶性膳食纖維：增加糞便體積、促進腸道蠕動，幫助代謝廢物排出。兩者搭配才能真正喝得飽、喝得順。  想越喝越瘦，也少不了代謝型益生菌。副乾酪乳桿菌 S38、芽孢乳酸菌 BC198與體脂管理、能量利用有關，可以協助降低內臟脂肪、肝臟脂肪堆積，打造易瘦菌相。 最後是啟動瘦身訊號的天然GLP-1，來自天然檸檬來源的 ERIOMIN®萃取物，能提高體內GLP-1，幫助提升飽足感、減少進食慾望、協助體脂肪調節，自然少吃一點、燃燒多一點。  瘦身果昔從來不是只有水果這麼簡單，喝對了真的可以越喝越瘦。同時補足水溶＋非水溶纖維、代謝型益生菌，再加上啟動瘦身訊號的天然成分，果昔才會從好喝進化成好瘦！  
2026-02-04
【營養師碎碎唸】休假生理時鐘全亂？一路爆吃體重回不去？跟著營養師三步驟迅速收心！

今年過年是不是這樣過的呢？熬夜追劇、睡到自然醒，餐餐都有年菜、零食吃不停，一開工回到正常作息就精神渙散、腸胃卡卡、體重也默默上升不少。  營養師這時要碎碎唸一句，不要推給代謝變差，是你的生理時鐘全亂掉了！過年期間常見的三大狀況正是體態管理的大地雷。 作息混亂：晚睡影響的不只有生理時鐘，還會使荷爾蒙失調，導致食慾控制失靈。 進食時間長：從起床一路吃到宵夜，嘴巴沒停過身體根本沒休息。 高油高糖高熱量：都是負擔重的食物，消化不良以外脂肪更容易囤積。  這時如果立刻節食，反而會讓身體進入類似冬眠模式，降低代謝並將吃進來的全部轉成脂肪儲存。 營養師收心第1步：用吃對調整生理時鐘，建議在早上多補充高蛋白質食物，有助於啟動代謝、增加清醒感。 補足膳食纖維，穩定血糖、延長飽足感。當身體重新感受到白天該工作、晚上該休息，自然比較不會一直想吃。  營養師收心第2步：過年後很多人覺得每天都堵堵不順暢，其實是腸道沒收心還在放假。這時補充足夠的膳食纖維與腸道友善成分如益生菌、後生元、消化酵素， 有助於促進蠕動和排便，減少體內堆積，改善腹脹、悶重感，讓營養吸收與代謝回到正軌。  營養師收心第3步：善用體態管理輔助，例如在餐前補充攔截系成分，幫助管理熱量攝取，避免體重繼續往上。 或補充燃脂成分，讓過年累積的脂肪加速代謝，重新進入燃燒模式。  營養師碎碎唸最後一句，過年稍微胖一點其實很正常，真正該在意的是拖太久不收心，用對方法從作息、飲食到腸道慢慢調整，體重自然會回到你熟悉的刻度。  
2026-02-03
大年初二逢雨水，健康養生秘訣一次看！

2026大年初二恰逢節氣雨水，象徵春天真正開始啟動。雨水一到氣溫回升、濕氣加重，人體的新陳代謝與腸胃運轉也跟著進入調整期。 這個時節如果調養得宜，不只是為一整年的健康打好基礎，也能把過年累積的負擔好好清一清！  雨水節氣為什麼腸胃特別容易出狀況？中醫與營養學的觀點都認為雨水時節濕氣重，容易影響脾胃運作，加上春節期間大魚大肉、飲食油膩、甜食過多以及作息不規律，很容易出現消化變慢、腹脹便秘，並在體內累積廢物與多餘熱量。 這時如果沒有好好調整飲食與腸道環境，整個春天都可能被腸道卡關拖累。  雨水養生秘訣：腸道通、順、淨想要在這個節氣幫身體打好底，重點就在補充膳食纖維並提供腸道好菌養分。膳食纖維就像腸道的清道夫，能增加糞便體積、促進蠕動、帶走廢物； 腸道好菌養分後生元則是益生菌發酵後產生的小分子物質，有助於改善腸道環境、提升保護力。兩者搭配才能真正讓腸道恢復清爽與順暢。  如果你覺得過年期間吃得太豐盛、腸胃負擔過大，這時正適合用溫和又有效的方式來調整。 例如加強膳食纖維攝取，幫助維持飽足感、穩定血糖，也讓腸道有足夠纖維去帶走堆積的廢物，結合以乳酸菌發酵多種蔬果而來的後生元，給予腸道淨化、排毒、排空能力，使腸道環境恢復順暢、無負擔狀況，讓排便變得輕鬆自然，是雨水時節的理想日常保養。 若擔心年後體重與負擔，也可以在餐前搭配可以攔截多餘的日本茶花、法國羊角豆、褐藻多酚，並在運動前補充紫茶萃取，打開燃脂引擎，讓吃進去的不變成留在身上的。 大年初二逢雨水，不只是節氣的轉換，也是身體輕鬆的轉機。從腸道開始，把過年的油膩與累積慢慢排空，讓春天走得更輕盈、更舒服。養好腸道，就能為新的一年打下最好的健康底氣！  
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