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【1月活動專區】光采之耀®青春膠囊(28顆/袋)
售完
【1月活動專區】光采之耀®青春膠囊(28顆/袋)
NT$1,080
【1月活動專區】絲柔活力生物素膠囊(30顆/袋)
【1月活動專區】絲柔活力生物素膠囊(30顆/袋)
NT$999
【1月活動專區】漫步雲端孅水飲(14包/盒)
【1月活動專區】漫步雲端孅水飲(14包/盒)
NT$799
蘑菇濃湯上市囤貨組
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NT$3,960
NT$4,950
高纖飽飽澎派組
高纖飽飽澎派組
NT$4,455
NT$5,940
代謝窈窕順暢組
代謝窈窕順暢組
NT$5,228
NT$6,970
極光膠原組(買3送3)
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NT$3,840
NT$6,537
呼吸防護組(買3送3)
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NT$3,540
NT$5,037
順暢消化組(買5送5)
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NT$4,900
NT$7,895
高纖飽飽蛋白濃湯-蘑菇風味(10包/盒)
高纖飽飽蛋白濃湯-蘑菇風味(10包/盒)
高纖飽飽蛋白濃湯-蘑菇風味(10包/盒)
NT$990
極塑紫茶代謝膠囊(30顆/袋)
極塑紫茶代謝膠囊(30顆/袋)
極塑紫茶代謝膠囊(30顆/袋)
NT$1,180
熱控雙切超孅膠囊(40顆/袋)
熱控雙切超孅膠囊(40顆/袋)
熱控雙切超孅膠囊(40顆/袋)
NT$680
高纖飽飽蛋白飲(10包/盒)
高纖飽飽蛋白飲(10包/盒)
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NT$990
黃金孅酵錠(30顆/袋)
黃金孅酵錠(30顆/袋)
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NT$599
宓萃蔓越莓益生菌膠囊(30顆/袋)
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NT$880
極光橙皙亮妍粉(30包/盒)
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NT$1,280
亮妍之泉®膠原彈力胜肽飲(7包/盒)
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NT$899
護晶亮®葉黃素複方膠囊(30顆/盒)
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NT$1,380
琥珀金蜂膠麥蘆卡滴液 (30ml/瓶)
琥珀金蜂膠麥蘆卡滴液 (30ml/瓶)
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NT$1,180
健護鈣®純淨海藻鈣粉(28包/盒)
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NT$910
接骨木莓緩釋C(30顆/袋)
接骨木莓緩釋C(30顆/袋)
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NT$499
亮妍能量SOD還原型Q10膠囊 (30顆/袋)
亮妍能量SOD還原型Q10膠囊 (30顆/袋)
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NT$799
順暢雙纖速酵青汁(28包/盒)
順暢雙纖速酵青汁(28包/盒)
順暢雙纖速酵青汁(28包/盒)
NT$980
營養師推薦
基礎保健
美妍補給

機能保健

代謝窈窕

保健專欄
2026-01-09
75卡吃起來還不太夠？讓營養師幫你設計菜單！

對正在進行飲食控制、體態管理的人來說，一餐要吃得少，又要吃得夠，常常是最兩難的課題。 高纖飽飽蛋白濃湯－蘑菇風味，每包僅 75 大卡，已經提供 12 公克大豆蛋白與 5.5 公克膳食纖維，在忙碌時當作輕食相當方便。 但也有人不需要如此嚴苛的熱量限制，想讓一餐更完整一點。與其再多喝一包濃湯，不如聰明加一點低負擔的天然食物，讓這一餐在營養與飽足感上都更平衡！  營養師推薦4種聰明搭配法🥦搭配一份清燙蔬菜(約 1 碗)如花椰菜、菠菜、青花菜、大番茄或高麗菜，增加進食的體積與咀嚼感，補充更豐富膳食纖維、礦物質鉀、鎂和植化素，幾乎不增加油脂與熱量。 👉 作法建議：清燙或蒸熟，最多加一點胡椒或檸檬汁即可。  🥚加一顆水煮蛋或半盒嫩豆腐如果這一餐希望蛋白質再升級一點，可加入水煮蛋1顆或嫩豆腐約半盒，可讓蛋白質總量再升級，對於運動後、久坐上班族或長時間不進食的人特別有幫助。 👉 作法建議：雞蛋煮熟後沾少許鹽巴，嫩豆腐淋上適量薄鹽醬油膏即可。  🥔搭配一小份原型碳水(非精製)例如半顆地瓜、一小顆馬鈴薯、半碗燕麥或糙米飯，這類碳水能提供穩定能量，避免餐後過快感到疲倦或想吃甜食，比起白麵包、勾芡湯更不容易造成負擔。  🫐搭配一碗清爽水果(低GI為佳)像是奇異果、藍莓、木瓜、芭樂。不僅補充維生素 C 與抗氧化物，也能讓這一餐更有收尾感，對容易嘴饞的人特別友善。  真正讓飲食控制成功的，不是吃得越少越好，而是吃得剛剛好、又能長期維持。當你已經選擇了低脂、高蛋白、高纖、無味精香料的優質濃湯，只要再搭配對的天然食物，就能讓一餐從輕巧變成滿足！  
2025-12-24
備戰春節！出遊x美食x氣色，提前備好這些關鍵營養！

春節是一年中最熱鬧也最容易放縱的時刻。返鄉團圓與親友聚餐、走春拜年，一餐接著一餐的年菜、點心，加上作息不固定、睡眠不足，不只腸胃負擔加重，氣色、精神、免疫力也常在年後一次大崩盤。  備戰重點一：聚餐爆多，腸胃消化先顧好春節餐桌上少不了油膩年菜、燉煮肉類、甜點與零食。吃得開心，卻也常伴隨飯後脹氣、消化慢，排便不順，食物在腸道停留時間過長、腹部悶重。這時消化酵素與膳食纖維就是腸道的第一道防線。 🥝黃金孅酵錠幫助分解大餐中的蛋白質、脂肪與澱粉，降低餐後飽脹感，讓身體吃得進、消化得掉。 🍵順暢雙纖速酵青汁補足大魚大肉時最容易忽略的膳食纖維，促進腸道蠕動，避免年節飲食讓腸道塞車。  備戰重點二：走春人擠人，免疫力不能請假春節返鄉拜年、旅遊，接觸人群密集，加上氣溫變化又大，免疫力一旦下滑，很容易假期還沒結束，身體先投降。 🐝琥珀金蜂膠麥蘆卡滴液結合琥珀金蜂膠與珍稀麥蘆卡的天然防護力，特別適合人多、外出頻繁時期。 🫐接骨木莓緩釋 C長時間穩定釋放的天然維生素 C，維持免疫系統運作，讓體力不被連續行程拖垮。  備戰重點三：熬夜作息亂，氣色與肌膚別被犧牲熬夜聊天、追劇、打牌，加上高糖高油飲食，最直接反映的就是氣色暗沉、膚況不穩、看起來特別疲憊。這時，內在補給比外擦更關鍵。 🫧亮妍之泉膠原彈力胜肽飲小分子膠原胜肽搭配最高劑量彈力蛋白，幫助維持肌膚彈性與水潤感，讓怦潤不被作息打敗。 ✨極光橙皙亮妍粉抗醣化與亮白美妍配方，協助對抗高糖飲食造成的暗沉問題，讓膚色更透亮。  年節保養關鍵不是少吃，而是做好準備，春節本來就該好好享受，提前補好消化、免疫與亮妍關鍵營養，年節過後不必花更多時間修復，整個人也能快速回到最佳狀態。 今年春節，別只準備紅包和伴手禮，也替自己的身體準備一份營養備戰清單吧！  
2025-12-19
超香濃卻是熱量炸彈？市售濃湯的隱藏地雷一次看！

天氣涼涼時，來一碗熱騰騰的濃湯，香濃滑順、滿滿奶香，整個人都溫暖起來。 但你知道嗎？這碗看似無害的小確幸，其實可能讓你每天多喝進一大堆油脂、澱粉與添加物，不但影響體態，更會讓身體負擔加重！  今天就讓營養師帶你一次看懂市售濃湯常見的隱藏地雷，同時教你如何挑選真正健康、無負擔的濃湯。  湯為什麼這麼香濃？背後秘密大公開！許多人以為濃湯濃，是因為加了牛奶或食材熬煮，但實際上更多時候靠的是沙拉油、奶油、人造奶精讓湯變得濃稠、順口。 油脂能提升稠度、香味與滑順口感，但同時也讓一碗濃湯瞬間變成高熱量、高脂肪的地雷。 糊化澱粉也是常被加入濃湯中的成分，為了降低成本，這些糊化澱粉會讓濃湯變得濃厚，但幾乎沒有營養，只會製造血糖大幅波動。 為了增加香氣，市售產品多半靠香料、味精調味，這些讓你誤以為自己喝到大量蔬菜、滿滿鮮味，但卻越喝越渴、負擔越大。  一碗濃湯，為什麼會越喝越胖呢？主要具備三大問題：❌ 高脂肪油脂含量越高，越容易累積為脂肪，尤其出現在肚子與內臟周圍。 ❌ 高澱粉糊化澱粉會快速拉升血糖，導致喝完一下又餓，進食量反而增加。 ❌ 低營養幾乎沒有蔬菜、也沒有蛋白質，喝起來溫暖，但營養價值近乎空白。  營養師教你４大原則挑好湯 真正好的濃湯，應該具備以下條件：1.低脂肪，不靠油脂或奶精製造濃度2.高蛋白質，增加飽足感、維持代謝，延緩血糖上升、維持肌肉代謝。3.高膳食纖維，幫助腸道蠕動、增加飽足感、降低脂肪吸收。4.無味精、無香料， 喝得到真正的食材味道。  市售濃湯看似方便、香濃又療癒，但背後往往藏著油脂、澱粉、添加物三重陷阱，喝多了容易導致體重上升、腸胃負擔加重。 想喝濃湯又不增胖？記住低脂、高蛋白、高纖、無添加四大原則，選對產品，你就能喝得暖心又安心！  
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