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春節是一年中最熱鬧也最容易放縱的時刻。
返鄉團圓與親友聚餐、走春拜年,
一餐接著一餐的年菜、點心,
加上作息不固定、睡眠不足,
不只腸胃負擔加重,氣色、精神、免疫力也常在年後一次大崩盤。
備戰重點一:聚餐爆多,腸胃消化先顧好
春節餐桌上少不了油膩年菜、燉煮肉類、甜點與零食。
吃得開心,卻也常伴隨飯後脹氣、消化慢,排便不順,
食物在腸道停留時間過長、腹部悶重。
這時消化酵素與膳食纖維就是腸道的第一道防線。
🥝黃金孅酵錠
幫助分解大餐中的蛋白質、脂肪與澱粉,
降低餐後飽脹感,讓身體吃得進、消化得掉。
🍵順暢雙纖速酵青汁
補足大魚大肉時最容易忽略的膳食纖維,
促進腸道蠕動,避免年節飲食讓腸道塞車。
備戰重點二:走春人擠人,免疫力不能請假
春節返鄉拜年、旅遊,接觸人群密集,加上氣溫變化又大,
免疫力一旦下滑,很容易假期還沒結束,身體先投降。
🐝琥珀金蜂膠麥蘆卡滴液
結合琥珀金蜂膠與珍稀麥蘆卡的天然防護力,
特別適合人多、外出頻繁時期。
🫐接骨木莓緩釋 C
長時間穩定釋放的天然維生素 C,
維持免疫系統運作,讓體力不被連續行程拖垮。
備戰重點三:熬夜作息亂,氣色與肌膚別被犧牲
熬夜聊天、追劇、打牌,加上高糖高油飲食,
最直接反映的就是氣色暗沉、膚況不穩、看起來特別疲憊。
這時,內在補給比外擦更關鍵。
🫧亮妍之泉膠原彈力胜肽飲
小分子膠原胜肽搭配最高劑量彈力蛋白,
幫助維持肌膚彈性與水潤感,讓怦潤不被作息打敗。
✨極光橙皙亮妍粉
抗醣化與亮白美妍配方,協助對抗高糖飲食造成的暗沉問題,讓膚色更透亮。
年節保養關鍵不是少吃,而是做好準備,
春節本來就該好好享受,提前補好消化、免疫與亮妍關鍵營養,
年節過後不必花更多時間修復,整個人也能快速回到最佳狀態。
今年春節,別只準備紅包和伴手禮,
也替自己的身體準備一份營養備戰清單吧!