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營養師推薦

保健專欄
2024-10-01
拒絕可怕金屬味，高效率補鐵 漢萃紅妍鐵膠囊 全新上市

根據國民健康署於106-108年間發佈的「懷孕婦女營養狀況追蹤調查」結果發現，婦女鐵質缺乏率為62.76％！每個月的大流失若沒有搭配補給，會讓紅潤好氣色悄悄溜走，漸漸失去自信光彩。 營養師Kai表示：「鐵是人體必要的元素之一，無法自主合成，需要透過食物攝取，幫助紅血球形成，也是幫助氧氣運送的一大功臣。」現代人生活忙碌，如何「有效補鐵」也成為一大重點。 「缺鐵」已是許多人共同擁有的困擾之一，除了女性每個月大流失，會造成好氣色出走之外，還容易導致許多健康危機。MezameLife使之覺醒特別推出「漢萃紅妍鐵膠囊」選用特殊包覆的微膠囊化鐵，完整包覆營養，穩定釋放吸收同時，也不同於傳統鐵劑有可怕的金屬味，搭配有「台灣第一薑」美稱的專利小竹薑粉及紅棗萃取，補鐵補氣一次滿足！   一天一顆足量應援，輕鬆翻轉氣色一顆即含有15毫克鐵質，滿足一天所需，選用西班牙大廠Lipofer™微膠囊化鐵，完整包覆營養，延長作用時間，避免快速流失來不及被吸收，也不擔心濃厚的金屬味或副作用，一天只要吃一顆就能完整補鐵。 在忙碌生活中也能完整補充營養，就交給MezameLife的專業團隊為你把關！    補氣補鐵一次到位，完美復刻紅潤美妍特別加入台灣PZR專利小竹薑粉，萃取自「台灣第一薑」台灣原生種小竹薑，促進循環，幫助除溼更有效率；另外加入台灣UJE-20專利紅棗粉，含多種滋補養氣營養，透過專利技術保留最完整活性與營養， 從根源打好基礎，補充紅妍能量，把消失的好氣色找回來！  品牌介紹 Mezame源自於日文「目覚め」，意旨「喚醒」，MezameLife專注於讓使用產品的人能為之喚醒，改善並提升生活品質與打造健康身心。嚴選歐美日國際知名大廠認證原料，串連科學研究與專利功效支持，以實驗數據及充足安全性為挑選原則，降低無效成分添加，以心關照真實，覺醒你的內在美麗與健康。 【品牌平台】・官網：https://www.mezamelife.com/・品牌fb：MezameLife 使之覺醒・品牌社團：使之覺醒保健研究所・品牌ig：mezamelife  
2024-10-01
賦活澎潤根源，重拾自信光采！ 養法絲麗生物素膠囊 全新上市

現代人生活壓力大，飲食大多不夠均衡，加上不適當的生活習慣，「頂上危機」已經不再是中老年人的專利，反而有越來越年輕化的趨勢，看著阻塞的排水孔和以前的照片覺得壓力大嗎？研發工程師Kai表示：「想重返茂密就要從正確營養開始補充，搭配正確的生活習慣及清潔方式，重新啟動滋養程序。」 為了有效從根源養護，重拾茂密風采，MezameLife全新推出「養法絲麗生物素膠囊」，選用百年大廠來源生物素，提供成長動能，搭配真正能被吸收利用的矽元素、多種專利整合成份，大幅提升吸收度，助攻根源賦活，嚴選瑞士專利豌豆苗及西班牙專利紅石榴，獲多項專利製程及國際文獻支持，三階段全方位打造蓬鬆生機，重返豐盈巔峰。 重返豐盈三階段  階段一：能量激活選用世界級高品質法國DSM生產的生物素，是能量生成的重要成分之一，另添加最主要的元素「矽」，使用特殊專業製程處理，是真正能被吸收利用的「正矽酸」型態，解決食物中無法吸收矽的問題，獲得Triple A活性認證，拉高生物利用率，高活性、高吸收、高分佈，營養補充開到最大值，滿足缺失的動能來源。    階段二：健康維持美國專利甘胺酸亞鐵及甘胺酸鋅，使用專利螯合技術，提升吸收度並降低副作用，可直接吸收利用的亞鐵，打造健康基底，高吸收低刺激，加強養護法絲，讓茂密養成更加順利，幫助重拾自信光采！    階段三：賦活重生特選瑞士專利豌豆苗及西班牙專利紅石榴，獨特的植萃活性成分，獲得多項國際文獻支持，同時擁有多國製程及功效專利，臨床實驗證實有效提高蓬鬆生機，強化根源賦活，打造全新法絲生態。  品牌介紹 Mezame源自於日文「目覚め」，意旨「喚醒」，MezameLife專注於讓使用產品的人能為之喚醒，改善並提升生活品質與打造健康身心。嚴選歐美日國際知名大廠認證原料，串連科學研究與專利功效支持，以實驗數據及充足安全性為挑選原則，降低無效成分添加，以心關照真實，覺醒你的內在美麗與健康。 【品牌平台】・官網：https://www.mezamelife.com/・品牌fb：MezameLife 使之覺醒・品牌社團：使之覺醒保健研究所・品牌ig：mezamelife
2024-09-25
生物素是什麼？吃多久才有效？疑難雜症一次解答！

購買維生素B群產品時，你有留意過營養標示內容嗎？除了常見的維生素B1、B2、B6、B12外，有幾個成份會直接寫中文，生物素就是其中之一。 生物素到底是什麼呢？生物素又稱為維生素B7、輔酶R、維生素H，現行較多國家叫它「生物素」及「Biotin」。屬於維生素B群一員，生物素也是水溶性維生素。在體內主要參與醣類、脂肪、胺基酸的能量代謝，同時在維持皮膚黏膜、頭髮指甲的健康扮演重要角色，維生素H就是因此而來，H來自德文頭髮「Haar」與指甲「Haut」。 特別的是生物素無法由人體自行合成，雖然可以透過腸道好菌產生少量，但這些量卻無法應付日常所需，因此生物素仍然是需要靠外在補充的「維生素」之一。 民眾對生物素的普遍認知不高，也很少聽到有人知道自己不足缺乏生物素到底會有哪些症狀呢？皮膚：最常出現症狀是皮膚炎，含脂漏性皮膚炎、乾性鱗屑性皮膚炎、瘙癢、脫屑等。 頭髮：髮質脆弱，容易斷裂掉落，以及毛躁不柔順。 指甲：堅硬度低，容易凹到、變形，易斷裂及脆化等。 代謝：主要參與醣類、脂質與胺基酸的代謝，因此缺乏容易引起血糖或血膽固醇問題。  什麼情況下容易缺乏生物素呢？自然界中的生物素多存在於動物內臟、堅果種子類、魚類、乳製品與豆類，它本身雖然耐熱，但烹調後大多會隨著盤底汁液中流失。 當本身缺乏保養使得膚況差，或者喜歡染燙頭髮、彩繪指甲等讓這些部位受損嚴重，就會使缺乏症狀更加嚴重，需要盡快加強補充避免惡化。 國人膳食營養素參考攝取量中對於19歲以上成人的生物素每日建議量僅30微克，但研究指出有指甲或毛髮症狀者每日補充生物素3000微克，連續3個月就可以顯著改善狀況。生物素的安全性極高，文獻指出每日補充5000微克長達2年也沒有任何副作用，是適合長期加強補充的營養素。 生物素在餐前、餐後均可補充，除了需要與藥物隔開補充之外，較特殊的是需要避開與生蛋白同時補充。生蛋白中的卵白素(Avidin)會與生物素結合，阻礙生物素的吸收，因此喜歡在飯上打顆半熟蛋、生蛋，或者以生蛋液沾肉的人，記得間隔2小時以上再補充含生物素保健食品喔。  
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