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健護鈣改版上市🄽🄴🅆

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健護鈣囤貨組
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健護鈣®純淨海藻鈣粉(28包/盒)
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健護鈣®純淨海藻鈣粉(28包/盒)
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亮妍能量SOD還原型Q10膠囊 (30顆/袋)
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漫步雲端孅水飲(14包/盒)
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亮妍之泉™晚安膠原胜肽飲(8包/盒)
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熱控雙切超孅膠囊(40顆/袋)
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順暢雙纖速酵青汁(28包/盒)
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護晶亮®葉黃素複方膠囊(30顆/盒)
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優惠組合
健護鈣囤貨組
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青春美妍怦嫩組
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順暢雙切嚐纖組
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晶亮有神組
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魚油增量組
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營養師推薦
保健專欄
2024-05-02
一到人多的地方就中標？防護升級跟著營養師這樣做！

又到了季節交替的時節，忽冷忽熱、日夜溫差大，最容易讓人不小心就中標啦～   如果你是..... 常常莫名被同學傳染 同事中完馬上換自己中獎 去逛街、搭個捷運，只是待在密閉空間就中標   要小心是不是自己防護力太差，才會變成攻擊對象？ 提升防護力有撇步！推薦幾個關鍵營養素，幫你穿上金鐘罩，輕鬆打擊外患！   1. 鋅 鋅是人體內含量第二多的微量元素，以輔酶的身分參與約300多種的酵素作用，有助於維持核酸的正常代謝，讓我們擁有正常的防護力。 由於我們沒有特別儲存鋅的位置，因此建議每天都要攝取適量的鋅來維持防護，推薦可補充海鮮、肉類或含鋅的保健食品。   2. 益生菌  細菌叢生態紊亂會大大影響防護力，換言之，壞菌多好菌少的人更容易有防護力低下的可能性~ 建議額外補充益生菌類保健食品來平衡細菌叢生態，恢復防禦能力。   在挑選益生菌產品時，建議選擇包含益生菌+益生質(元)+後生元的保健品，可以幫助我們更快速提升防禦力。   3. 維生素D 除了幫助骨骼與牙齒的生長發育，維持神經、肌肉的正常生理之外， 研究發現，維生素D不足的族群，防禦力會比維生素D充足的人還要差喔！   維生素D又偏偏是民眾最缺的維生素，除了從鮭魚、鯖魚、動物肝臟、乳製品或乾香菇、乾黑木耳中攝取到維生素D外， 也建議每日可補充400-800IU的維生素D保健食品。   4. 魚油 魚油除了可以幫助循環暢通之外，對於基礎防護也有助益，可以預防防禦系統過勞和失衡並幫助恢復。 魚油中的omega-3脂肪酸也是大家容易缺乏的營養素，建議可每日攝取500-1000毫克的魚油來調節生理機能。   5. 維生素C 維生素C具有抗氧化作用，有助於維持細胞排列的緊密性，維持基礎防禦力。 建議平常可多多攝取芭樂、釋迦、草莓、櫻桃和柑橘類水果或補充維生素C保健食品。   以上五個營養素就是防禦升級的必備好夥伴， 想全面提升防護，也別忘記要適度運動跟培養良好的生活習慣 最重要的還有喝到足夠的水量，及擁有良好的睡眠品質 全方位一起調整，才能真正做好健康保健！

2024-04-24
增強循環代謝推手！孅水飲還有隱藏版的功力？

MezameLife漫步雲端孅水飲有別於市面上缺乏實際完整臨床科學根據的產品， 採用具有多國功效專利認證的天然植萃原料，獨家複方搭配讓你快速擺脫水逆，有感體驗輕快舒適，迎來無重力生活！   大家一定很好奇，想增強循環代謝，要怎麼跟其他的MezameLife的產品搭配呢？ 讓我們就來一一為大家分析！   薑黃元氣B群膠囊  維生素B群是促進新陳代謝的輔酶，解放能量的幫手，除了幫助我們充電之外，搭配薑黃更能增強循環喔！ 薑黃元氣B群膠囊嚴選歐洲酵母B群和C3超級薑黃，並搭配專利黑胡椒萃取提升吸收率，加強循環   運動前來兩顆薑黃B群，增強代謝循環，搭配孅水飲的高速除溼，讓運動效果更有感！   北歐精萃魚油plus沙棘果油  說到循環代謝，怎麼能不提到魚油和沙棘果油！裡頭含有omega-3、6、7、9脂肪酸，是完整循環代謝所需的重要營養素。 選用魚油領導品牌，來自北歐85%魚油，極新鮮、無魚腥味、rTG易吸收型態，同時還是方便入口的大小， 再搭配獨特黃金沙棘果油，雙油聯手，循環在走！   魚油及沙棘果油穩固好基礎營養，再透過孅水飲的滿滿專利成分，增強代謝循環更有效！   亮妍能量SOD還原型Q10膠囊 Q10是循環和能量代謝的重要因子，尤其還原型Q10不須轉換吸收即可直接利用，更能快速加強循環及解放能量。 SOD則自帶清道夫特色，可以在循環遇到阻礙之時，迅速清除暢通，兩相搭配可調整體質，促進新陳代謝。   透過Q10及SOD除了可以清除循環阻礙外，還有高效美妍的效果，讓狀態維持在顛峰狀態！ 配上孅水飲，今年夏天想當孅女絕對沒問題！   熱控雙切超孅膠囊 想要塑造窈窕曲線，必須先消水災後控熱量。熱控雙切超孅膠囊含日本山茶花萃取+法國秋葵萃取及褐藻多酚， 有效阻斷澱粉、脂肪，促進新陳代謝，吃大餐也毫無罪惡感！   想成為真正有輕快步伐的孅女，熱控+孅水飲的絕配組合絕對不能少！   順暢雙纖速效青汁 許多女生都有卡卡不順的困擾，過多的堆積就像甩也甩不掉的累贅，真的很不舒服！   順暢雙纖速效青汁含兩種膳食纖維，幫助解決現代人膳食纖維攝取不足的的問題，足夠的膳食纖維可促進腸道蠕動，使糞便比較柔軟而易於排出。 除此之外，青汁更含蔬果酵素和益生菌發酵物有助新陳代謝、調整體質。   想拒絕過度堆積，擺脫沉重，青汁x孅水飲也是一個絕配組合   以上孅水飲的加強搭配法，推薦給：久坐上班族、不愛運動族、追劇一族、手腳冰冷族、久站族、循環卡卡族 正確的保健營養搭配，還可以讓補充事半功倍喔，快來試試看吧！

2024-04-16
老是肩頸僵硬、眼睛痠痛？疲勞纏身有解方！吃對這些營養素，解放你的累～

工作一整天...肩頸硬梆梆、眼睛痠又累，全身好疲憊！ 覺得怎麼休息都好像沒休息到，每天都很累嗎？ 你是不是也有這樣的困擾呢？ 別擔心！吃對這些營養素就能趕走疲勞，幫身體和眼睛充電，讓你持續活力一整天！   維生素B群 維生素B群是身體新陳代謝所需的重要輔酶，食物被腸胃道分解成小分子營養素吸收後，需要足夠的維生素B群才能順利將營養素轉換成ATP，提供細胞源源不絕的能量。因此，改善疲勞的第一步，絕對是先檢視自己B群吃夠了沒！   誰適合補充維生素B群？什麼時候補充最好？ 維生素B群的補充不分老少，所有族群只要缺乏皆適合補充，因為B群屬於水溶性維生素，飯前飯後皆可補充，建議在白天食用較佳。   薑黃 吃了B群後，還是感到疲憊嗎？ 要小心，如果總是感到很疲勞，可能是慢性發炎惹的禍！生活作息、飲食習慣不良，會造成體內慢性發炎，但許多人並不自知， 因為慢性發炎所帶來的不適感不像生病、感冒般症狀嚴重，卻會大大影響到生活品質，例如：肌肉痠痛、偏頭痛等。 而長期的慢性發炎更可能演變成各種慢性疾病，如：糖尿病、心血管疾病等。   為了改善慢性發炎引起的疲勞不適感，適量補充薑黃是最好的辦法， 薑黃身為強大的抗發炎營養素，又被媲美為天然的消炎藥，可以有效滅身體的火，趕走疲憊感。   溫馨提醒，在選擇薑黃類的保健食品時，建議挑選含有胡椒鹼的產品， 因為單吃薑黃其實是不易被人體吸收的，搭配胡椒鹼可以大大提升生物利用率~   誰適合補充薑黃？什麼時候補充最好？ 長期感到疲勞或是容易反覆發炎的族群最適合補充， 薑黃屬於脂溶性營養素，建議於白天飯後補充較佳。   解完身體的累，接下來我們要來解眼睛的累～ 改善眼睛疲勞乾澀靠這兩大關鍵！ 很多朋友可能未看先猜葉黃素和玉米黃素，那就錯啦！ 葉黃素和玉米黃素屬於黃斑部色素，是保護黃斑部健康、避免藍光、紫外光等有害光線傷害最重要的兩大營養素， 但...緩解眼睛疲勞乾澀，靠的可是花青素+玻尿酸喔！   花青素有助於改善眼血管流量、降低眼壓並促進淚液分泌、改善乾眼不適，同時也可幫助視紫質恢復，保護視網膜細胞。 常見含有豐富花青素的食物有：藍莓、桑葚、山桑子、黑醋栗等藍、紫、黑色的蔬果， 除了從飲食中補充也可挑選含有山桑子和智利酒果萃取的保健食品，更快滿足疲勞雙眼對花青素的大量需求，進而改善眼部疲勞。   此外，由於眼部疲勞多半是長期盯3C引起，所以還容易伴隨眼睛乾澀的問題，補充玻尿酸則可以促進淚液分泌、改善乾眼。 眼睛角膜表面有一層淚膜，而玻尿酸就儲存於淚膜中的黏液層，作用為幫助抓住水分、保持濕潤。   若想一併解決藍光傷害、眼睛疲勞和乾澀，就會推薦含有葉黃素+玉米黃素+花青素+玻尿酸的綜合護眼保健品。 要特別注意的是綜合的護眼保健品會推薦在白天的飯後食用，才能有效吸收喔。  

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