關於私密處感染你可能搞錯的事

私密感染泛指的是"陰道"感染跟"尿道"感染，所以不要傻傻分不清楚以為都是一樣的喔！以下列出私密處感染你可能不知道的事~

 

<關於陰道炎>

  1. 指的是陰道被病菌感染或壞菌佔領優勢而產生的炎症

  2. 陰道內乳酸菌最多的是Lactobacillus crispatus(卷曲乳酸桿菌)，會使陰道呈現酸性約pH值4至4.5

  3. 好發族群為經期前後、懷孕時、停經前女性

  4. 發生原因為氣候悶熱、內褲不通風、熬夜壓力免疫力較差、賀爾蒙改變

  5. 陰道保養重點為清潔、透氣、維持陰道pH值、維持陰道濕潤

  6. 預防陰道炎飲食重點：黃紅橘色的蔬菜水果、天然優格、堅果、少吃甜食、多喝水

<關於尿道炎>

  1. 下泌尿道感染泛指膀胱炎及尿道炎

  2. 泌尿道主要感染的細菌為大腸桿菌

  3. 女性尿道只有短短的2.5-4公分，所以女性較好發且易復發

  4. 尿道炎及陰道炎因為距離近有時會同時發生

  5. 泌尿道保養重點為注重衛生、多排尿、酸化尿液抑制大腸桿菌

  6. 預防泌尿道飲食重點：新鮮蔬果如柑橘類、奇異果、芭樂、莓果類等、減少精製糖與加工食品

重點小叮嚀：

私密處保養是指"事先預防"，一旦感染了或有不適狀況，請盡快就醫避免加重病情。

均衡飲食為基礎、正常作息很重要，讓身體有足夠的營養外，勿過勞導致抵抗力下降，才是遠離私密處問題的根本原則喔!