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彈力蛋白Elastin(或稱彈性蛋白)
是存在皮膚、血管等結締組織中最重要的結構性蛋白質,賦予伸展與收縮能力。
補充膠原蛋白可以讓基底穩固、維持厚度,
但如果缺乏「螺絲釘」彈力蛋白,
在經過外力、引力的移動後會無法回歸原位,導致表面凹陷、產生皺摺。
真皮組織中只有5%左右是彈力蛋白,它卻可以提供膠原蛋白1000倍的彈性,
因此若想要擁有緊緻彈嫩的肌膚,絕對不可忽略彈力蛋白的重要性。
彈力蛋白較少存在於天然食品中,只可以攝取到組成的原料,透過人體自行合成。
合成能力在25歲開始下降,30歲流失速度加劇,40歲後明顯鬆弛、皺紋增加,
及早開始補充彈力蛋白才可以填補缺口,讓輪廓不失控。
既然彈力蛋白這麼重要,為什麼很多膠原蛋白產品中都沒有看到呢?
原因其實很簡單也很實際—成本過高!
和膠原蛋白原料相比,彈力蛋白的成本高了數十倍,
因此將膠原蛋白添加足量後,就很難有空間再放進昂貴的彈力蛋白。
或者僅放微量,宣稱產品是膠原蛋白、彈力蛋白1+1>2的超強配方。
正常狀況下經過純化萃取的彈力蛋白每天最少須補充50~100毫克,
但由於紫外線危害逐年增強,汙染嚴重,加上飲食中的不良因子會使它流失加速、合成下降。
在日本、韓國的機能性食品中,建議把彈力蛋白增量到300毫克。
再搭配足量的5000毫克小分子膠原蛋白和維生素C會有更顯著的效果。
每日補充300毫克彈力蛋白,除了提升肌膚的彈性與回彈力、減少皺紋與鬆弛現象,
也能改善乾燥、表面粗糙問題。
同時它也是血管壁與關節韌帶等結締組織重要的成分,可以一併減少老化現象,讓行走更靈活順暢。
想要對抗引力,擁有緊緻又有富含彈性的逆時美肌嗎?
挑選膠原蛋白產品時別忘了確認彈力蛋白是否足量添加,
才可以確保1+1>2 甚至>3的效果喔!