每次洗完頭或用完梳子，都不禁心疼自己養了好久的頭髮又掉一堆嗎？

養髮真的不容易，想要有柔潤烏黑的頭髮，除了少染燙、使用髮品外，

頭髮的營養補給也是不可或缺的。

 

在頭髮生命週期的不同階段需要不同養分，找回茂密又堅韌秀髮，請這樣吃！
 

生長期：

84~89%頭髮處於此階段，平均為4年左右，正常狀況每個月增加1公分。

 

🌱生物素：屬於維生素B群的一員，

參與頭髮最重要的角蛋白合成，也就是頭髮生長的原料，

每日補充5000毫克可以明顯觀察到頭髮每個月長度的變化，也會讓指甲狀況更健康！

 

🌱矽：頭髮胺基酸之間緊密結合必需的礦物質，

可以讓強韌感提升，減少毛躁與斷裂情況發生。

 

🌱鐵：髮根養分來自頭皮微血管的血液循環，

鐵有助於紅血球形成，將氧氣、養分順利送達髮根，源源不絕的灌溉才有健康滿分的頭髮！


 

退化期：

佔1%，時長2周，毛囊逐漸萎縮，暫停生長新生髮絲。

 

🌱鋅：鋅與毛囊細胞、頭皮表皮細胞健康有關，

毛囊萎縮時如果再加上表皮健康度不良，

會使得後續新生受阻，更晚冒出新頭髮。


 

休止期：

10~14%，平均為3個月，毛囊脫落，正常落髮量為每天100根左右。

 

🌱專利紅石榴：西班牙專利紅石榴有天然柔沛之稱，

透過特殊製程萃取出的紅石榴苷

可以有效調控落髮基因THBS1，快速終止休止期，促發萌芽。


 

初生期：

新頭髮的從毛囊長出，展開新的週期。

 

🌱專利豌豆苗：來自瑞士Mibelle的專利豌豆苗

是目前針對生髮最先進的基因療法，

可以活化生髮基因FGF7表現，讓毛囊細胞迅速進入初生期。


 

還在為逐漸荒涼的稀疏感苦惱嗎？補對營養讓你找回豐盈自信！